przed i

Mikro to masz bardziej zdrobnioną,ponoć może sie lepiej wchłaniać i nie powoduje problemów żołądkowych.W dni nietreningowe wystarczy jak bedziesz brał tylko 5g przed śniadaniem

Ale chcesz Topić tłuszcz ? Zamień Creatine micronized na CM3 a HMB na BCAA np. Anabolic BCAA System lub BCAA G-Force. i Wtedy Dzień Treningowy: Rano: Thermo Fat - 2 tab + 4 kaps CM3 Przed Treningiem: Thermo Fat: 2 tab + BCAA 10-15 tab lub 10-15 gram Po Treningu: BCAA 10-15 tab lub 10-15 gram + 4 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano: Thermo Fat - 2 [...]

Witam Nie wiem co mial oznaczac post z wykrzyknikiem w moja strone , ale ja nie jestem Ci w stanie odpowiedziec na to pytanie , poniewaz nie mam przed soba tek odzywki i nie mam pojecia co do tak wnikliwego skladu :-) Napisz na @ do usera o nicku ActivLab , pewnie dostaniesz odpowiedz :-)

Kreatyna dni treningowe 5g rano lub przed treningiem i 5g po treningu dni nie treningowe 5g rano do kazdej porcji kreatyny ok.30g glukozy

to fajnie a powiedzcie mi jezeli zaczne brac kreatyne to moje wyniki sie poprawia w biegach i podnoszeniu na drązku tak miesiac przed startem ?? bo chyba w grudniu bedzie test;/

Powiem że brałem już parę rodzai przed treningówek i zamierzam kupić coś nowego i zastanawiam się nad tym suple

Ok, w takim razie czy taki może być czy coś trzeba zmienić? A -przysiady 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -martwy ciag 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie francuskie 5x5 B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Przed każdą sesja 15-20 min [...]

cp+mono mono rano i po treningu cp przed

no to chyba skusze się na te Cp+KA. A jakto dawkowac? myslałem żeby tak: DT - Cp przed treningiem Ka po treningu DNT - Cp z rana i Ka po południu. Co o tym sądzicie?

a wy macie nie raz też zakwasy po treningach i przed???

mozesz ale co najmniej dzień przed odstaw i poinformuj anastezjologa Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-07-03 11:54:56

ja robiłem dokładnie taki cykl. Efekty były ok. 1,5 cm bic, chyba 5 cm klata wagi około 4kg trenowałem planem typowym na siłe klatki i na tym połączeniu zrobiłem 25kg:D (trening niemieckich ciężarowców) Dawkowałem tak: DT: rano 5 g mono,10g cp przed treningiem DNT: rano 5g mono, 10g cp w porze treningu

super Whey Gainer 4000 najlepiej 30min po treningu a także miedy posiłkami . od 100 do 200g dziennie a provit 85 przed spaniem i po przebudzeniu po 25-35gram

wiem peepeek-u :) albowiem producent pisze zeby po treningu i przed wiec tutaj maly mętlik mam, hmm jakby to zrobic tak ze(bo mam gainera jednego gdzie jest duzo wegli) po treningu gainer + L-Glutamina a godzinke pozniej ta odzywka bialkowa, da rade ? kurde musze sobie dokladnie przeczytac zasady zywieniowe =)

180cm wzrostu, 90kg~, 95 pas, 40 bic, 65 udo, 43 łydka, 33 przed ramie, 115 klata, plan na masę, aeroby są i dieta też. Wiem, że dużo w pasie ale teraz zmieniłem diete trochę obciąłem węgle. Chodzi mi tylko o to czy taka kolejność partii może być.

1,5 godziny przed treningiem i 0,5godziny po treningu

[...] ale widzę że robisz cykl). Jak łatwo można policzyć, są to 2x 4 kapsułki (po 1,25 gr.) = 10 gram. Cm3 to koszt ~80zł za 360 kapsułek. W dni treningowe dajesz rano (lub przed treningiem) - 4 kaps. po treningu - 4 kaps. W dni bez treningu - rano 4 kaps. Spokojnie Ci wystarczy! Na plusy zasługuje dobra reputacja, [...]

dawkowanie xp / cm3 Ci rozpisalem. aakg zostaw po cyklu gluita to dla mnie nic nie wart suplement - wiec nie wiem. raczej bierze sie okolotreningowo i rano i/lub przed snem. 2 - 10g na porcje

Ja stosuje obecnie AMINO ANABOL Profesional. - DT stosuje 5 kap. przed treningiem i 5 kap. po treningu - DNT 5 kap. miedzy posilkami

dzięki za odpowiedz jestem amatorem w takich suplach i nie bardzo rozumiem co to b6 witamina czy bromo6 ??? a tak na marginesie na wszelki wypadek przed czym ??? gino???